Ljeto je vrijeme kada se okrećemo laganim i osvježavajućim jelima kako bismo se rashladili i uživali u sezonskom voću. Jedan od najukusnijih i najzdravijih ljetnih recepata je svakako voćna salata s mentom. Ova jednostavna priprema donosi savršen spoj svježeg voća i aromatične mente, pružajući nam prirodni osjećaj svježine u svakom zalogaju.
Sastojci:
- 2 kruške
- 2 breskve
- 1 šalica jagoda
- 1 šalica ananasa
- 1 kiwi
- Sok od 1 limuna
- Svježa menta (po želji)
- 2 žlice meda (po želji)
Upute:
- Operite i očistite voće. Kruške i breskve narežite na tanke kriške, jagode narezujte na polovice, a ananas i kiwi na manje komadiće.
- Stavite sva narezana voća u veliku zdjelu za salatu.
- Iscijedite sok od limuna i lagano prelijte preko voća kako biste dodali osvježavajuću kiselinu i spriječili tamnjenje voća.
- Ako želite dodatnu slatkoću, dodajte žlice meda preko voća.
- Operite i sitno nasjeckajte svježu mentu te je pospite po voću. Menta će pružiti nevjerojatno osvježavajući okus i miris.
Ova voćna salata s mentom je idealna kao lagani doručak, osvježavajući desert ili zdrava užina tijekom vrućih ljetnih dana. Bogata vitaminima, vlaknima i antioksidansima, pruža vam potrebnu energiju i podržava vaše zdravlje. Također, možete eksperimentirati s različitim vrstama voća prema vlastitom ukusu i dostupnosti na tržištu.
Uživajte u ovom jednostavnom, ali ukusnom ljetnom receptu koji će vas osvježiti i razveseliti svojim bojama i okusima. Prirodni sastojci i svježina ovog jela čine ga nezaobilaznim dodatkom na vašem ljetnom meniju.
