Nasilje u bilo kojem obliku, pa čak i unutar partnerskog odnosa, je ozbiljan problem koji zahtijeva hrabrost i strategiju za prevladavanje. Ovdje su neki koraci koje možete poduzeti kako biste se zaštitili od supružnika koji je nasilnik: Pronađite sigurno utočište: ako se osjećate ugroženo, potražite sigurno mjesto gdje se možete povući, poput prijateljeve kuće, obiteljskog […]
Kako se zaštititi od partnera nasilnika? Read More »
Chia sjemenke su postale pravi hit među ljubiteljima zdrave prehrane, a nije teško shvatiti zašto. Ove sitne sjemenke su pravo čudo prirode, nudeći niz zdravstvenih benefita koji čine korist za vaš organizam. Evo zašto su chia sjemenke dobre za vašu opću dobrobit. 1. Bogatstvo mega-3 masnih kiselina: chia sjemenke su iznimno bogate omega-3 masnim kiselinama,
Chia sjemenke – pravo malo čudo prirode Read More »
Svjetski dan debljine obilježava se svake godine 4. ožujka kako bi se podigla svijest o rastućem problemu prekomjerne tjelesne mase i debljine diljem svijeta. Ova globalna inicijativa ima za cilj potaknuti ljude na promišljanje o važnosti zdrave prehrane, redovite tjelesne aktivnosti te smanjenja faktora rizika povezanih s prekomjernom težinom. Debljina predstavlja ozbiljan javnozdravstveni problem jer
4.3. Svetski dan debljine Read More »
Cupping masaža, drevna tehnika koja ima korijene u kineskoj medicini, postaje sve popularnija diljem svijeta zbog svojih mnogobrojnih blagodati za tijelo i um. Ova terapija uključuje postavljanje vakuumskih čaša na kožu, stvarajući pritisak koji potiče cirkulaciju krvi i olakšava napetost mišića. Jedna od glavnih prednosti cupping masaže je poboljšanje cirkulacije krvi. Vakuumski efekt čaša potiče
Blagodati cupping masaže Read More »
Svjetski dan borbe protiv raka obilježava se 4. veljače svake godine s ciljem podizanja svijesti o ovoj teškoj bolesti i poticanja globalnih napora za prevenciju, dijagnostiku i liječenje raka. Ova inicijativa predstavlja priliku za zajedničko djelovanje organizacija, zdravstvenih stručnjaka, pacijenata i javnosti kako bi se suzbila epidemija raka diljem svijeta.Tema svjetskog dana borbe protiv raka
4.2. Svjetski dan borbe protiv raka Read More »