Nije lako izgledati dobro svaki dan, pogotovo ako ste zaposlena majka s tisuću obaveza. Ulovili ste se da upisujete pranje kose i brijanje nogu u kalendar? -Krajnje vrijeme da se sredite!
NEKOLOKO JEDNOSTAVNIH NAČINA DA IZGLEDATE DOBRO SVAKI DAN ...ČAK I AKO NE IZLAZITE IZ KUĆE
1. PROBUDITE SE MALO RANIJE. Čak i ako je to 15 minuta - za to vrijeme možete učiniti mnogo. Možete se super brzo istuširati, oprati zube, staviti malo prirodne šminke i obući se.
2. MALI NAPORI. Dobro izgledati svaki dan znači jedno: uložiti mali trud svaki dan. Nemojte postati nemarni i zaboraviti oprati rublje ili ispeglati haljinu, jer vam se ne da. To je tako mali čin, ali kada to ne činite neko vrijeme - shvatite da nemate čistu odjeću za obući.
3.HIDRATACIJA Saznajte koja hidratantna krema vam odgovara i hidratizirajte svoje lice, vrat i prsa. Nemojte zaboraviti staviti losion za tijelo (ili kokosovo ulje) nakon tuširanja i koristiti kremu za ruke.
4.VJEŽBA Vježbanje će učiniti da se osjećate dobro, može vam pomoći da smršavite i postanete vitkiji, te pomaže vašoj cirkulaciji pa vaša koža brže dobiva svježe hranjive tvari. Vježbanje također pomaže poboljšanju vašeg držanja, izgledate budnije i osjećate se sretnije. Što vas automatski čini ljepšima. Odraditi trening joge ovih je dana super dostupno, nije kao da se morate voziti na trening u 5 ujutro. Možete to učiniti kod kuće i pronaći videozapise na Youtubeu.
5. NAPRAVITE SI FRIZURU. Ne trebate prati kosu svaki dan ili komplicirane frizure, ali možete si s vremena na vrijeme dati oduška s nekom jednostavnijom frizuricom i posjetom frizeru.
6. SREDITE NOKTE Ne morate učiniti ništa posebno - ali uredite nokte - provjerite jesu li čisti i imaju li oblik - barem to!
7. VODA Unos dovoljne količine tekućine učinit će vašu kožu mladolikom.
8.JEDI ZDRAVO Kada jedete zdravo, posebno više voća i povrća, vaša koža izgleda mnogo bolje i možete lako kontrolirati svoju težinu.
9. IDITE RANO SPAVATI I NASPAVAJTE SE To djeluje kao čudo! Ako ustajete ranije, a još uvijek želite izgledati dobro - idite spavati ranije. Dajte prioritet spavanju. Spavanje će vas osloboditi od žudnje za lošom hranom, lošeg raspoloženja i podočnjaka.
10. ŠMINKA Ne morate staviti puno šminke da biste izgledali dobro svaki dan, ali maskara i malo ruža za usne mogu puno pomoći.
11. OSMIJEH Nnosite osmijeh kuda god išli, jer nema ljepšeg nakita od prekrasnog osmijeha.
