Chia sjemenke su postale pravi hit među ljubiteljima zdrave prehrane, a nije teško shvatiti zašto. Ove sitne sjemenke su pravo čudo prirode, nudeći niz zdravstvenih benefita koji čine korist za vaš organizam. Evo zašto su chia sjemenke dobre za vašu opću dobrobit. 1. Bogatstvo mega-3 masnih kiselina: chia sjemenke su iznimno bogate omega-3 masnim kiselinama, […]
Chia sjemenke – pravo malo čudo prirode Read More »
Piše: Gordana Foder Rekoše, budi učiteljica, imat ćeš tri mjeseca godišnjeg. Rekoše, budi učiteljica, radit ćeš četiri sata na dan. Rekoše, budi učiteljica, bit će ti zabavno s djecom. Rekoše, budi učiteljica, ići ćeš besplatno na more i izlete. Mala plaća? Ma neee, učitelji su uhljebi na grbači radnog naroda kojem se otima porez da
To bajno zanimanje učiteljica Read More »
Svjetski dan debljine obilježava se svake godine 4. ožujka kako bi se podigla svijest o rastućem problemu prekomjerne tjelesne mase i debljine diljem svijeta. Ova globalna inicijativa ima za cilj potaknuti ljude na promišljanje o važnosti zdrave prehrane, redovite tjelesne aktivnosti te smanjenja faktora rizika povezanih s prekomjernom težinom. Debljina predstavlja ozbiljan javnozdravstveni problem jer
4.3. Svetski dan debljine Read More »
Izazov roditeljstva često leži u usmjeravanju djece prema redovitom obavljanju obveza. Od školskih zadaća do kućanskih poslova, razvijanje odgovornosti u djece ključno je za njihov emocionalni i akademski razvoj. Evo nekoliko korisnih savjeta kako potaknuti djecu na izvršavanje svojih obveza: Postavljanje jasnih očekivanja – definirajte jasna očekivanja i ciljeve s djecom. Objasnite im važnost obveza
Cupping masaža, drevna tehnika koja ima korijene u kineskoj medicini, postaje sve popularnija diljem svijeta zbog svojih mnogobrojnih blagodati za tijelo i um. Ova terapija uključuje postavljanje vakuumskih čaša na kožu, stvarajući pritisak koji potiče cirkulaciju krvi i olakšava napetost mišića. Jedna od glavnih prednosti cupping masaže je poboljšanje cirkulacije krvi. Vakuumski efekt čaša potiče
Blagodati cupping masaže Read More »