Dijeta – sitne laži i krupne istine
Piše: Gordana Foder Jedan kilogram masnoća u ljudskom tijelu odgovara otprilike oko 7.700 kalorija. To znači da biste smršavili jedan kilogram trebate u organizam unijeti manje oko 7.700 kalorija. 1 kg masnoća je 7.700 kalorija. Ako želite u tjedan dana smršaviti 1 kg, svaki dan biste trebali unijeti manje za oko 1.100 kalorija. Dakle, vrlo, vrlo […]
Dijeta – sitne laži i krupne istine Read More »