Piše: Gordana Foder Svakodnevno smo izloženi fotkama kojekakvih influencerica, manekenki, glumica, pjevačica… koje su sve odreda žgoljave i neishranjene, pardon – vitkih figura. Kroz medije se nameće standard ljepote u kojem žene nemaju ni grama sala, ni grudice celulita, a umjesto prirodnih grudi imaju silikone. Trbuščić je nepoželjna strava i užas. Pogledamo li fotografije slavnih […]
Misija mršavljenje Read More »
Jesenski dar prirode mnoštvom zdravstvenih prednosti Kad se spomene bundeva, većina ljudi prvo pomisli na ukusne jesenske specijalitete poput pite od bundeve i juhe, no ova bogata narančasta tikva može pružiti mnogo više od samo izvrsnog okusa. Bundeva se često opisuje kao superhrana zbog svojih brojnih zdravstvenih prednosti. 1. Bogatstvo nutrijenata Bundeva je bogata vitaminima
Blagodati koje nam donosi bundeva Read More »
Text: Gordana Foder Kad mi netko spomene trepavice, prvo se sjetim one “nećeš to dobiti pa sve da se na trepavice postaviš”. Čuli ste tu izreku, naravno. Zašto sam odabrala pisati o trepavicama? Heh. Trepavice su dlake iznad oka koje služe da spriječe isparavanje vlage iz oka te da štite oko od prašine i sitnih
Piše: Gordana Foder Biti žena! Je li lako biti žena? Teško će biti odgovoriti na to pitanje. Od žene se očekuje da budu lijepe, da znaju kuhati, da budu dame, da budu požrtvovne majke, da budu uspješne u poslu, da hendlaju sto stvari odjednom, s više končića u rukama nego lutkari. Ja sam Gordana Foder,
Zašto je bitno fokusirati se na sebe Fokusiranje na sebe znači posvećivanje pažnje i brige svom vlastitom emocionalnom, mentalnom, fizičkom i duhovnom stanju. To podrazumjeva razumjevanje vlastitih potreba, želja i ciljeva, te poduzimanje konkretnih koraka kako bi se postigli ti ciljevi. To također uključuje postavljanje granica i brigu o vlastitim potrebama, bez osjećaja krivice. Fokusiranje
Fokusiraj se na sebe! Read More »