Piše: Gordana Foder Jedan kilogram masnoća u ljudskom tijelu odgovara otprilike oko 7.700 kalorija. To znači da biste smršavili jedan kilogram trebate u organizam unijeti manje oko 7.700 kalorija. 1 kg masnoća je 7.700 kalorija. Ako želite u tjedan dana smršaviti 1 kg, svaki dan biste trebali unijeti manje za oko 1.100 kalorija. Dakle, vrlo, vrlo […]
Dijeta – sitne laži i krupne istine Read More »
Piše: Gordana Foder Svakodnevno smo izloženi fotkama kojekakvih influencerica, manekenki, glumica, pjevačica… koje su sve odreda žgoljave i neishranjene, pardon – vitkih figura. Kroz medije se nameće standard ljepote u kojem žene nemaju ni grama sala, ni grudice celulita, a umjesto prirodnih grudi imaju silikone. Trbuščić je nepoželjna strava i užas. Pogledamo li fotografije slavnih
Misija mršavljenje Read More »
Piše Gordana Foder Ljudima je uz tračanje omiljeni hobi guranje nosa u tuđi život i tuđu intimu. Kao da su baš oni pozvani (i prozvani) da komentiraju nečiji izgled, stil života, svjetonazore… Postavljaju se pitanja koja drugima baš i nisu ugodna, ali onaj koji ih postavlja jednostavno nema obzira za tuđe osjećaje.Primjerice, sretnu se dvije
Razmisli što pitaš! Read More »
Jesenski dar prirode mnoštvom zdravstvenih prednosti Kad se spomene bundeva, većina ljudi prvo pomisli na ukusne jesenske specijalitete poput pite od bundeve i juhe, no ova bogata narančasta tikva može pružiti mnogo više od samo izvrsnog okusa. Bundeva se često opisuje kao superhrana zbog svojih brojnih zdravstvenih prednosti. 1. Bogatstvo nutrijenata Bundeva je bogata vitaminima
Blagodati koje nam donosi bundeva Read More »
Život je neprekidno putovanje, oblikovano trenucima koji dolaze i prolaze, ostavljajući nas s dubokim spoznajama o prolaznosti vremena. Prolaznost života je tema koja nas sve jednog dana dotakne, te nas potiče da razmislimo o vrijednosti svakog trenutka koji imamo. Mnogi filozofi, pisci i umjetnici kroz stoljeća su istraživali temu prolaznosti života. Od starorimskih filozofa poput